Seanse STOP dla stresu

We wtorki o godzinie 20:00 – wstrzymane!
W jaskini solnej Almonis odbywały się zajęcia Sztuka relaksacji -Harmonia Ciała i Umysłu 45-minutowy seans prowadzony przez trenerkę rozwoju osobistego, Dagmarę  Gmitrzak, relaksacja połączona z technikami oddechowymi i wizualizacjami.

Cel – głębokie odprężenie fizyczne i psychiczne, rozluźnienie  mięśni, regeneracja układu nerwowego i sił witalnych.

Seans przeznaczony jest dla wszystkich osób, które:

  • czują się przemęczone
  • żyją w stresie czyli pośpiechu
  • odczuwają wewnętrzne napięcie i rozdrażnienie
  • potrzebują głębokiego relaksu i odprężenia psychofizycznego.

Sztukę relaksacji polecamy mamom (bez dzieci), aby się  zrelaksowały, osobom zapracowanym, łączącym obowiązki  zawodowe z domowymi, wszystkim, którzy potrzebują  regeneracji ciała i umysłu.

Przy dźwiękach muzyki, która wprowadza mózg w stan relaksu,  odbędziesz podróż wgłąb siebie. Kojący głos osoby  prowadzącej pomoże Ci odnaleźć wewnętrzny spokój. Jednocześnie skorzystasz z dobrodziejstw jakie oferuje morski mikroklimat jaskini solnej.

Prosimy o rezerwacje e-mailowe, lub telefoniczne: kontakt

Zapraszamy Serdecznie!

        Dagmara Gmitrzak to Socjolog, trenerka rozwoju osobistego, dziennikarka. Ukończyła Instytut Stosowanych Nauk Społecznych Uniwersytetu Warszawskiego. Członkini rady Polskiego Forum Psychologii Transpersonalnej. Prowadzi warsztaty rozwoju osobistego, dla kobiet, oraz szkolenia dla firm. Specjalizuje się w technikach pracy z ciałem i pracy nad stresem. Dagmara Gmitrzak jest autorką książki “Techniki relaksu – Jak osiągnąć harmonię ciała i umysłu”

Książka Dagmary Gmitrzak Techniki Relaksu + płyta CD z muzyką relaksacyjną oraz ćwiczeniami